3月11日消息，据媒体报道，近日全国政协委员、中国医学科学院肿瘤医院主任医师赵宏在接受采访时表示配资查询官网，科学防癌的关键在于生活方式的深度改变。他为大众总结了十三个字的防癌准则：管住嘴，迈开腿，多运动，重视查体。
赵宏指出，心理健康、生活方式和饮食习惯是预防癌症的重要可控因素。尤其是对于年轻人来说，通过对这几个维度的改进和优化，可以显著降低患病风险，为身体筑起第一道防线。
众所周知，癌症已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。虽然癌症的发生与遗传、环境密不可分，但生活方式的选择往往起到了决定性的作用。
专家研究表明，全球约有30%到50%的癌症病例可以通过改善生活方式来预防。这意味着很大一部分健康风险其实掌握在我们自己手中，而非完全由基因决定。
目前，医学界提出了生活方式癌的概念。这主要指那些由吸烟、酗酒、作息不规律以及不健康饮食等不良习惯引发的恶性肿瘤。这些因素长期作用于人体，会逐渐侵蚀免疫系统，最终导致疾病爆发。
总而言之，癌症虽然可怕，但并非不可防控。只要能从日常点滴做起，养成良好的习惯，就能将患癌风险降到最低，癌症防治是一场贯穿全生命周期的持久战。
无论是正值青春的年轻人还是老年人，都应当科学认知风险，积极采取预防措施。只有构筑起坚实的生命防线，才能真正走向长久的健康。
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